请问腰椎骨质增生的症状有什么？

    腰椎骨质增生患者平时应注意以下几方面：在治疗的同时，从以下五个方面进行自我康复：1。健身运动。腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动，这对骨质增生症的康复是十分有益的，运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。
  尤其要注意腰部的运动，以轻柔、幅度较大为原则。  2。保健按摩。可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解由此带来的疼痛。
  3。平时要保持良好的坐姿。长期坐位工作与学习者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担。  连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部，防止腰部肌肉劳损，小关节移位。
  4。选择良好的睡床。骨质增生患者要睡硬床或半硬床，不主张睡软钢丝床。人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病几率。5。避免腰部受伤、受寒。腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛，加重病情，所以要注意保护。
    腰椎骨质增生的治疗方法：治疗腰椎骨质增生的方法很多，骨质增生患者大多是中老年人，建议他们用中药膏外敷治疗，中医认为：肾藏精，主骨生髓；肝藏血，主筋。肾精充足，肝血盈满，则筋骨劲强，关节灵活。
  人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨质增生症。
    推荐使用【锦唐】御制膏，此膏针对腰椎骨质增生的病机要点，选用散寒祛湿、走串散结之类中药，以外治之法使其直达病灶，注重整体调理的同时，外加祛除风寒、湿邪并活血化瘀以使气血运行通畅，消肿止痛，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变。[收起]

病情分析：
L4、3椎体明显骨质增生，L5椎体横突先天性肥大的情况是可以造成腰部的下垂、直不起来的情况的。往往是和骨质增生有关的。
指导意见：
这种情况一般的情况是葡立胶囊有一定疗效。赫尔克骨痛贴的情况不是很清楚，外用药物多是有一定疗效，但广告多是有一定宣传夸大的。一般的情况你的情况是可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗。[收起]