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喝咖啡会发胖吗?

喝咖啡会发胖吗?能不能早晚空腹喝咖啡?

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2016-01-07

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咖啡会刺激胃酸分泌,所以即便是在不空腹状态下饮用,也会对胃有刺激性,有胃溃疡的人更应引起注意。 但同时,咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说,少量的咖啡有稳定精神的效果,大量的具有提神作用。此外,由于咖啡属于无热量的饮品,所以在正常饮食下来饮用咖啡,还可达到健康减肥的效果

2016-01-07

55 0

一杯速溶咖啡含热量237千焦、蛋白质0.3克、脂肪1.4克、总碳水化合物10.8克. 其实,咖啡本身是不会长胖的,黑咖啡的热量是0呢~而且里面的咖啡因还可以加速脂肪分解呢~~(贝罗就有款咖啡因瘦身霜,欧莱雅的里面也有这个成分呢) 但是,喝咖啡时加的奶糖……是会长胖的哦~~ 不过MM喝的并不多啊,而且速溶咖啡热量也还好,只要不要过量就好了~~

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