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首页> 医疗健康 >肝病 >高三的孩子失眠怎么办

我该怎么办我是一名高三学生?

我是一名高三学生,压力很大,经常心理性失眠,因为一失眠眼睛就疼,喝菊花也不...[展开]
2016-03-10 23:10:29 举报
其他答案
2016-03-10 23:10:29
举报31 评论
用想象美好景物和美好事情能改善。比如想象绿草地,小溪流水。让心静下来很快入睡。不要集中想某一件事。
2016-03-10 23:10:29
举报43 评论
    要注意以下几个方面:
第一,充分复习。过分焦虑主要因为复习准备不充分,所以考前一定要全面、充分地进行功课复习。具...[展开]

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