对于腰椎间盘突出应注意什？

  您好，一家两个人患有同一种病真的很不幸，不过也不要失去治疗的信心，树立正确的治疗信心是很重要的。
  腰椎间盘突出应注意什么，根据我多年的临床经验，总结到：
1、睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力
2、注意保暖
3、注意休息，不要太劳累
4、平时提重物时不要弯腰
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    腰椎间盘突出是一种比较常见的劳损性疾患，椎间盘突出压迫神经，导致神经水肿等，临床上表现为腰部固定的压痛点和明显的坐骨神经痛。腰椎间盘突出首选保守治疗，关键是要卧床休息，症状剧烈不缓解的情况下，可以静脉滴注激素和脱水药物，控制神经的炎症，减轻水肿。
  条件允许的情况下，可以考虑微创手术，出去突出的腰椎间盘，解除对神经的压迫，如热凝靶点消溶术，但临床上复发的也比价多。
    建议在平时第一、睡硬板床第二、注意休息，不要久坐和久站，要多活动第三、注意锻炼腰部肌肉，如自己在床上做飞燕式或拱桥式第四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌第五、饮食方面在保证营养的同时，忌食用辛辣刺激性食物第六、养成及时排便的习惯，以免腹压增加，加重症状。[收起]