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好的养生减肥方法？

好的养生减肥方法？求秋季减肥养生食谱？
2016-04-19 10:30:12 举报
其他答案
2016-04-19 10:30:12
举报46 评论 
静养！以静为主！特别是在冬至前后！冬至一阳生！主收藏！这几天一定要休息好，早睡觉，不能太累，像花苗一样爱护自己，冬至在一年中的位置，相当于一天中的晚上23：00-1：00，所以一定要休息好，休息不好，白天就没精神，冬至休息不好，一年也会没精神！
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