痴***
2016-03-23 11:01:46
提几点建议
第一多加强身体锻炼
有体育爱好的话，就选择自己喜欢的运动，周末约上三五个朋友一起出去挥洒下汗水，同时...[展开]
提几点建议
第一多加强身体锻炼
有体育爱好的话，就选择自己喜欢的运动，周末约上三五个朋友一起出去挥洒下汗水，同时每天可以早上或者晚上下班去跑跑步
第二有规律的生活习惯，一日三餐准时定量的进食，早晚作息要正常。
第三注意有节制的进行性生活，年轻人的确是热情似火 活力无限，但是有些时候还是不要进行房事，比如身体疲惫，情绪低落或者身体不适等等，同时最好别使用体外射精，这样会导致前列腺的，所以尽量采用其他的避孕方式。
第四可以适当的吃一些有利于身体的食物，不要相信电视上的那些药物，食补比药补要好很多很多！
第五 自己一定要有信心，几乎每个人都会有这样的情况，所以一切都会变好的
努力得做到上面那些，相信性福离你不远了哟。
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