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甲减病人饮食应注意什?

甲减病人饮食应注意什么

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2016-01-09

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清淡一些的.注意多喝水,适量运动,可以尽快地排石.

2016-01-09

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    胆结石患者的饮食安排 患了胆结石,除了药物治疗之外,在饮食方面也要科学地巧安排,应当做到“六要”和“五忌”。 “六要”是:一要注意饮食和饮水卫生,生吃瓜果要先洗干净,然后用开水或凉开水冲一冲,以防吃入蛔虫及残留农药。
  养成不喝生水喝开水的良好习惯。二要多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。  三要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
  四要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。五要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物,如山查、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。六要吃旱餐,不可让空腹的时间太长。此外还要注意两点:一是要经常运动,防止便秘,二是肥胖者要计划减肥,因为肥胖会促使胆固醇大量分泌,加重病情。
     “五忌”包括:忌吃含胆固醇较高的的食物,如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。二忌吃含高脂肪食物,如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃,因为过多的脂会引起胆囊收缩,导致疼痛。
  三忌借节日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌,而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。  四忌食辛辣刺激的调味品,如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
  五忌烟、酒、咖啡等,这些带有刺激性的食品能使胃酸过多,胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。 胆结石的饮食疗法 1。 多摄取高纤维的食物,如蔬菜、水果、完全谷物等。
   2。 限制胆固醇的摄取量。  绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。 3。 多补充维生素K,如:菠菜、花椰菜等都有丰富含量。 4。 禁食易产生气体的食物,如:马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料,以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
   5。 牛奶只限于饮用脱脂奶。 6。 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。   7。 烹调食物少用煎、炸,多采煮、炖、清蒸的方式。 8。 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。 9。
   口味尽量清淡,调味料应有所节制。 10。 避免食用加工食品和高糖分的食物。

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