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关节疼痛如何预防保健?

关节疼痛如何预防保健?[展开]
2016-01-28 21:30:52 举报
其他答案
2016-01-28 21:30:52
举报49 评论
    1.加强锻炼,增强身体素质经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。  2.避免风寒湿邪侵袭春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖...[展开]

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