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想咨询一下怎么样治?

强迫症三四年,没有治疗过,想咨询一下怎么样治疗[展开]
2016-06-03 22:04:22 举报
其他答案
2016-06-03 22:04:22
举报31 评论
试着不和想法纠结,和难受的感觉待在一起不去抵制、不去判断,试试看!如果自己调整太困难,建议尽量求助专业机构,毕竟对你的影响太大了。目前的疗法可以选择正念行为疗法,因为这是从根本上解决强迫症根源的,预后效果良好。

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