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泡脚有什么好处?

泡脚有什么好处?又有什么不好?泡脚有什么好处?又有什么不好?

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2017-02-22

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用艾叶泡脚有驱寒的效果,但不能天天用艾叶泡脚。艾叶是温经止血药,它的主要功效是温经止血,散寒止痛,调经安胎,祛湿止痒。没有帮助睡眠的作用。你用艾叶泡脚感觉会有助于睡眠,其实是温水泡脚帮助你睡眠。每天用温水泡脚会有效的改变睡眠状况,帮助入睡。你不用使用艾叶泡脚,每天只用温水泡脚就可以。另外,睡觉前可以喝杯热牛奶,都可以帮助入睡。

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