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用哑铃和水瓶瘦手臂会不会练出肌肉啊?

听说用哑铃和水瓶可以瘦手臂,不过我担心练到最后赘肉没减下来反而练出肌肉啊,...[展开]
2006-06-01 18:18:14 举报
好评回答
长时间有氧运气  如长时间慢跑 游泳(推荐) 快走 等等等等 
2006-06-01 19:14:31 0 评论
全部答案
2006-06-05 20:23:21
举报112 评论
    我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~
肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃...[展开]
2006-06-02 19:43:25
举报86 评论
跑步啊,男孩都喜欢长腿的女孩   游泳也行的
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