咖啡

    咖啡的益处包括：

1。咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

　　2。咖啡对皮肤有益处。
  咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。  

　　3。咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
  

　　4。咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

　　5。一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
    

　　6。常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

　　7。
  咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。  

　　8。咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
  

 随着生活水平的提高。人们的日常饮料也讲究起来了。原来不喝咖啡的人。现在也喝咖啡了。说起喝咖啡。不但可以振奋精神。还可以消耗体内脂肪。  有利于减肥喝咖啡真的能减肥吗?其实。
  这是一种误解。喝咖啡虽然能减轻饱胀感。但它能刺激胃液的分泌。增进食物的消化和吸收。因此。喝咖啡不但不能减肥。相反会促进人体发胖。肥胖者喝咖啡。只会越喝越胖。

Mr。emily。[收起]