
杨征
2018-11-06
为什么做爱好长时间也不射出来后来还是
经常手淫,过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等!
要想戒掉:
1。将注意力集中在学习和工作上,也可以通过运动的方式消耗能量。
2培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。
3。减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视,控制意淫。
4。对过度自慰的危害要有正确的认识,把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。
5。 要戒掉一定要下定决心,坚定不移。
经常手淫,过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等!
要想戒掉:
1。将注意力集中在学习和工作上,也可以通过运动的方式消耗能量。
2培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。
3。减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视,控制意淫。
4。对过度自慰的危害要有正确的认识,把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。
5。 要戒掉一定要下定决心,坚定不移。收起