经常玩电脑拿鼠标的胳膊抬到一定位置会感觉有些疼怎么办？

   属于肩颈类疾病,治疗是第一性的,其次才是运动,职业疾病是可治的不用担心,推荐一位中医骨伤针灸主任医师王大夫,专治颈脊背痛,肩周炎,网球肘等疾病.01065818488[收起]

    你很可能是因为职业因素，引起的肩部撞击症！这是因为你在病理情况下，如过多的肩关节外展活动或长期积累性损伤，使间隙内组织遭受磨损。而反复磨损必然加剧组织炎症性反应，使间隙内压力增高，加重撞击，最终导致肩部撞击症。
  肩部撞击症是一种慢性损害过程，其病理改变可分为三期：1、水肿出血期；2、纤维变性及肌腱滑膜炎期；3、肱二头肌长头肌腱断裂和骨性改变期。  临床症状就是肩部疼痛，以肩峰周围为主，有时涉及整个三角肌部。
  疼痛以夜间为甚，病人畏患侧卧位，严重者需长期服用止痛药。其次是患肢无力，活动受限，当上臂外展到60~80度位时，出现明显疼痛，有时可感到肩关节被“物”卡住而不能继续上举。最好到正规医院找专科医生具体检查可以确诊的。
    大多数病人X光片检查正常。肩关节造影不作为本病的常规检查方法。在治疗上可分为1、非手术治疗：病变早期肩部理疗或热敷，口服消炎止痛类药物。急性发病时刻用三角巾悬吊患肢，但是要注意无痛情况下活动肩关节，防止炎性组织粘连。
  可的松局部注射效果满意！对肩关节活动范围受限者，应注意肩关节功能练习，防止继发喙肱韧带挛缩，而导致冻结肩（肩周炎、粘连性肩关节炎、五十肩~）；2、手术治疗：肩部撞击症手术治疗原则是通过上或下两个方向，，对肩峰下间隙进行减压，以消除撞击因素。
      常用的有以下几种手术方法：喙肩韧带切断或切除术；肩峰切除术；外侧肩峰成形术；前肩峰成形术、肩峰下滑囊切除术、肩胛盂缘切骨下移术。
假如你的家庭经济条件能够允许的话，我想你推荐一处我国知名的医院---积水潭医院。
  这是我国目前在骨科领域最具有权威性的医院！会给你满意的答案的！
祝你早日康复！ 
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经常变换姿势会有良好改善效果，症状严重时可以使用非甾体类抗炎药（如扶他林）和外用药（扶他林乳剂、一些外用贴膏）治疗，疗效明显。但工作中经常变换姿势是根本的解决方法。目前不能武断的以肩周炎来解释。因为这种症状通常是因为右肩长时间固定于某种姿势，从而引起相应的部分肌肉疲劳。从而水肿炎症（此种炎症抗生素治疗无效）引起疼痛。适当休息，必要时辅以药物治疗效果好[收起]