听说针灸减肥效果特别快 很想试试 但是听说得有固定饮食 请帮忙看看 是不是很伤身体呢?! 早上:牛奶 鸡蛋 无糖豆浆 中午:鸡肉 牛肉 蔬菜 西瓜 豆腐 晚上: 蔬菜 西瓜 晚上能吃的早上中午都能吃 中午能吃的 早上也能吃 早上吃的就早上能吃了 不勾芡 不能多油 不能咸 不能辣 清淡的 不能吃主食 面食 淀粉类都不能吃 不能吃发酵的 酸菜 酸奶都不行 水果只能吃西瓜
正常的中医针灸减肥,不需要这个严格的食谱,只有每餐吃七分饱,加适量有氧运动就好了,你的早餐很好,但不能吃主食 面食 淀粉类都不能吃 这点就不对了,长此下去对身体不好.我做过针灸减肥,减了二个多月,效果不错.试试吧,祝你成功
正常的中医针灸减肥,不需要这个严格的食谱,只有每餐吃七分饱,加适量有氧运动就好了,你的早餐很好,但不能吃主食 面食 淀粉类都不能吃 这点就不对了,长此下去对身体不好.我做过针灸减肥,减了二个多月,效果不错.试试吧,祝你成功收起
一。1。春节期间大家吃的好休息的好,能量消耗慢,食欲比较...
我也在针灸减肥,我的针灸大夫给我开的食谱是: 早晨:牛奶...
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