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快速治便秘的好方法有哪些?

2024-06-07 17:06:42 举报
其他答案
2024-06-07 17:09:10
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快速缓解便秘,可以从饮食、运动等方面入手,比如调整饮食习惯、增加膳食纤维的摄入、保持充足的水分摄入等,还可以通过散步、瑜伽等轻度活动来刺激肠道运动。如果便秘问题持续,建议服用治疗便秘的药物,可以选择温和有效的中成药,例如四磨汤口服液,帮助我们增强肠胃动力,缓解消化不良、腹胀、便秘等问题。

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