痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种最令青年男女烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。
锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。
目前治疗粉刺的方法很多 ,简单介绍如下 :
1、首先少食富含脂肪的食物及甜食 ,多食新鲜蔬菜和水果 ,保持大便通畅。
用碱性小的肥皂洗脸。
2、口服小剂量四环素可抑制痤疮棒状杆菌 ,减少游离脂肪酸含量 ,从而达到治疗粉刺的目的。 开始剂量每日 500- 1 000毫克 ,分 2- 4次服 ,待病情好转 ,逐渐减量至每日服 250毫克 ,持续 2- 3个月即可治愈。
氯洁霉素、美满霉素是四环素的较好代用品 ,前者每日 0。 15g - 0。 3g ,分 1- 2次服用 ;后者每日 100毫克 ,分二次服。
3、硫酸锌 :可促进表皮正常分化 ,具有一定的抗炎性 ,有利于阻止粉刺的发生。
每日三次 ,每次 100毫克服用。
4、维生素 B _ 2、 B _ 6:参与调节皮脂腺代谢 ,有助粉刺消除。每日 3次 ,每次 1片。
5、中药 :小贩毒膏 ,归参丸口服
6、外用药 :过氧化苯酰制成的液体或霜剂外用 ,具有较强的抗菌作用 ,还可降低游离脂肪酸以及溶解黑头粉刺的黑头栓子作用 ;硫磺搽剂 :有消炎溶脂作用 ,每日 1- 2次外用 ;肤炎宁搽剂 :主要含氯洁霉素 ,消炎杀菌作用好 ,每日 1- 2次外涂 ;其它 :0。
05%维甲酸霜、雪锁锌、维生素 B _ 6霜、 5%白降汞软膏、百多邦软膏等均可试用。如果皮损较重就要去医院就诊。
痤疮患者对面部治疗护理是必要的，通过清粉刺、脓头，畅通清洁皮肤腺导管，减少脂栓瘀阻，可有效控制炎症，减少痤疮印及后遗疤痕的形成。
早期、及时、正规有效治疗痤疮，是防止病变进展的最有效的手段。认为痤疮会随着年龄增长而消退，可治可不治的观点是错误的。
总之，痤疮内服治疗的目的是调节内分泌，减少皮脂分泌，消除炎症，防止结节或囊肿的形成，尽量避免复发，防止形成痤疮色素沉着及冰凌样凹陷性瘢痕。
外用药治疗的目的是消炎、杀菌、去脂。
预防痤疮，首先应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理，勿用手抠或挤压粉刺，避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。
第三，因为痤疮的复发或加重往往与情绪波动有关，保持平和、乐观的心情与良好的睡眠，对痤疮的康复是很重要的。
第四，一定要正规治疗，到正规的医院，找皮肤科医生合理规范治疗，以避免令人遗憾的事情发生。
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