请问维生素E的主要功效能促进性激素分泌？

    人体中除正常消耗的维生素E外还有其他因素增加维生素E的损耗需要注意膳食中含有大量的不饱和脂肪酸时维生素E的需要量增加女性避孕药及阿司匹林都增加维生素E的需要量早产儿的贫血要注意维生素E的补充适量的维生素C可以保护维生素E但大量使用维生素C时维生素E的消耗量会增大有的女士为了美容抗衰老每天都额外吃合成维生素E补充剂这是一个值得注意的问题因为维生素E是一种脂溶性的维生素它与水溶性维生素不同不能随尿液排出体外即水溶性维生素毒性较小过量服用维生素E容易引起体内的中毒反应血小板聚集血栓形成可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等妇女可引起月经过多或闭经因此出现症状的女士要眷就医日常维生素E的补充要特别谨慎尽量不要选择合成维生素E最好选用天然维生素E*维生素E有天然和合成之分在生物活性上有一定的区别维生素E广泛分布于动植物食品中良好的食物来源有麦胚油、棉籽油、大豆油、花生油及芝麻油每克食物中的维生素E含量分别是（单位：微克）：2642、440、936、424、546橄榄油中含量较少为100微克/克食物绿叶植物、肉、奶、豆中也含有维生素E但是需要注意的是植物油中а型维生素E(生物活性最强最强的一种维生素E)比例较少如豆油中的а型维生素E仅占总维生素E的8%-10%玉米油中的为18%花生油的近40%这样植物油中的维生素E生物活性会受到影响因此在维生素E缺乏时提纯的а维生素E可以是不错的补充选择也即选择天然维生素E补充剂维生素E是一种脂溶性维生素也就是意味着维生素E的消化吸收将依赖于脂肪的吸收情况故脂肪摄入量的多少以及影响脂肪吸收的因素亦必影响维生素E的吸收例如肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病消化脂肪的胆汁分泌受到影响维生素E吸收率下降胰腺炎患者限制高脂肪食物的摄入维生素E的供给量也会大大减少。
    。[收起]