情绪低落的时候如何开解自己?
1、运动你的全身肌肉,大汗淋漓后冲个澡; 2、找个知心朋友倾诉一下你的心境,慢慢地你会觉得好一点; 3、到医院去一次,强烈建议到重病区一看,那么多人连生命都很难维持,相比之下,我们的一时失意又算了几何? 4、吃你最爱吃的东西,或购买你最喜欢的东西。
5、有条件的可约上朋友若干出去旅游,没条件的可在本地的附近公园走走。也许你将取得意想不到的东东。 以上请不妨一试,.....[展开]
进行心理咨询和心理疾病治疗是摆脱精神痛苦折磨的最佳途径。下面为你...
注意力不集中仅是一个表现的症状,有多种疾病会导致,要看是什么原因引起的...
你好,常见的抑郁症症状有:1、消极悲观也是抑郁症的症状:内心十分痛苦、...