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女性适合喝哪种茶?

我比较爱喝绿茶,因为绿茶的好处确实很多,抗癌、消脂,对牙齿好,而且提神~但是自己胃不好,今天还听同事说和绿茶会导致色素的沉淀,是这样吗?象我这种情况到底适合喝绿茶吗?和红茶呢?

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2006-04-20

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    茶以人分 接触电脑者 适合种类:菊花茶、绿茶 专家分析:茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的效果。
  而茶中的维生素则有助于恢复和防止视力衰退。另外,茶中的β—胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质均有减轻视觉疲劳和防辐射的功效。   特别提示:喝茶只是保健,并非治疗,长期饮用效果最好。
   想减肥者 适合种类:乌龙茶、普洱茶、黑茶等 专家分析:乌龙茶属半发酵茶,几乎不含维生素C,但富含铁、钙等矿物质,有促进消化酶和分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。
     黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显效果,它在发酵过程中产生一种普诺尔成分,有防止脂肪堆积的作用。普洱茶更是消除多余脂肪的高手。 特别提示:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好;想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。
   口有异味者 适合种类:绿茶、高剂量的红茶 专家分析:绿茶中的儿茶素对付口中异味有良好效果,儿茶素含量甚微的红茶因含有茶黄质也具有相当优异的除口臭效果。   特别提示:要除口臭的话,喝红茶要嚼,效果会更好。
   儿童饮茶 茶叶中含有酚类物质、蛋白质、维生素和微量元素磷、钙、锌、钾、氟等,都对儿童生长发育有利。且有消炎、清火的功能。 特别提示:儿童饮茶量不宜多,多则全使体内水分增多,加重心、肾负担;不宜浓,浓则使孩子高度兴奋、心跳加快而引起失眠,导致消耗过多的养分而影响生长发育,也影响对铁质的吸收;不宜陈,儿童宜现泡现饮,不宜饮泡之过久的陈茶。
     老年人饮茶 茶对老年人的好处很多,具有提神醒脑、促进消化等作用,经常饮用常保健康。 特别提醒:如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。
  一般来说,老年人经常大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,如便秘、血压升高、消化不良等。   不宜喝茶者 失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇等人群不宜喝茶。 专家分析:茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,使头脑清醒,不利于睡眠;咖啡碱,将加剧孕妇的心跳速度,增加其心、肾负担等,不利于胎儿的健康发育。
   哪种花茶适合你? 迎春花:可发汗,解热,利尿,解毒消肿,对扁桃体炎、口腔咽炎、尿路感染都很合适。   百合花:润肺,清火,安神。 雪莲花:性温,除寒,壮阳,调经,活血止血。
   槐花:性寒,凉血止血,清肝泻热,防治高血压,解酒。 桃花:性平,利水,活血,通便。 腊梅花:性温,解暑、生津,防治糖尿病。 玫瑰花:又名洛神花,清热,解酒,解暑,养颜、祛斑。
     千日红:又名长生花,止咳定喘,清肝散结,养颜调经。 牡丹花:生血,活血,养颜,是女士保养佳品。 金莲花:清咽润肺,清暑健脑。 芙蓉花:清热解毒,暖胃,散瘀止痛。
   三七花:降血压和血脂,生津止渴,提神补气,治牙周炎、咽炎,有减肥功效。   灯笼花:祛火驱毒,治青春痘和无名肿痛。 芍药花:泄热,养血柔肝,强五脏,散恶血,调经。
   金银花:解毒、消炎、杀菌,利尿止痒,降脂减肥。 藏菊花:抗疲劳,护肤养颜,明目清心。 山茶花:凉血,止血散瘀,消肿。 茶之伴侣 咖啡有伴侣,难道茶也有伴侣?没错,现在喝茶正在流行添加各种伴侣。
     1、枸杞 用枸杞子泡茶,有滋补抗衰的作用。枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。枸杞子泡茶喝,不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病也有一定的疗效。
     2、白菊花 可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰,且大朵的菊花。
  其实,又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。 3、桔皮 可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效,桔皮泡绿茶,可去热解痰、抗菌消炎,故咳嗽多痰者饮之有益。   4、薄荷 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。
   5、西洋参片 可以利用西洋参味甘辛凉的性质,调整茶味,而且西洋参补阴虚效果甚佳。西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
     附:茶之搭配 现在有很多人喝茶时,并不是单独只喝一种茶,而是将茶与茶搭配在一起喝,那么那些茶适合搭配在一起喝呢? 经典搭配:菊花+绿茶,柠檬+红茶   决不搭调:红茶+绿茶(红茶性暖,绿茶性凉,所以不宜搭配)   新搭配:柠檬+绿茶 适合:各类花茶+绿茶   不适合:红茶+黑茶,红茶+各种花茶 。

2006-04-21

278 0

花茶!可以养颜

2006-04-20

312 0

    那你可以喝一些花茶啊!! 苏醒花草茶 玫瑰、茉莉、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等几款名贵花草加以搭配,冲泡后呈淡蓝紫色,轻呷一口,舒缓情绪,卸去一身压力。 ◆水果布丁花草茶 将花草茶调成冷饮后,加入适量的水果,可强化花草茶的口感。
  水果粒、水果丁或是水果切片都可以。  主要是依据花草茶的种类来选择,比如蓝莓口味的花草茶,就可以加入奇异果果粒、甜橙片等酸性水果。 ◆风味花草茶 把花草茶冲泡好后,加入话梅略拌一下,等3分钟左右,就有一杯好喝的蜜饯花草茶了。
  花草茶热饮或冷饮均可,蜜饯也可用无花果、金橘干等。 ◆月光协奏曲 主要由安神的菩提和洋甘菊搭配而成,花与叶完美地结合,冲泡后散发出田园自然清雅的香氛。  就算是入夜轻啜,都不会影响睡眠。
  饮后温和舒心,轻松舒畅。 ◆果酱花果茶 把花果茶冲泡好后,加入苹果酱或其他果酱1小匙,搅拌后饮用。热饮冷饮均可,要注意的是,加了果酱,蜂蜜或冰糖就应减少用量,甚至可不放。 苦瓜茶——给爱美女士 不同于往年的玫瑰茶,今年的爱美女性青睐上了苦瓜茶。
    用苦瓜片制成的饮品,既能像茶叶一样令人神清气爽,还可以加速排毒,引得许多女性“苦中作乐”,乐此不疲。 做法:鲜苦瓜剖开取出瓤后填入茶叶,放在通风处阴干。将外部洗净擦干,连同茶叶切碎,混匀。
  每天取10克放入保温瓶内,沸水冲泡,代茶饮用,有解毒之功效。

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