有什么可以提高我和老公做爱时的兴奋度啊？
告诉你一些经验和技巧，关键是你与老公多交流沟通，相互关心，一起改进，创造性福生活！
男女性高潮的同步控制技巧：
（1）最重要的是，在性交前就要千方百计激发出女性的性兴奋。女性自己想性交时，快感就高涨。 女性是缓慢达到性欲高潮的，这就要应充分地进行性事前的准备，在调情阶段多花些时间对女的性感区进行爱抚,对妻子的性感部位如阴蒂进行刺激，使妻子产生强烈的性兴奋，尽可能地接近性欲高潮。
（2）每次房事时男的都要有耐心坚持坚持再坚持，不要急于插入。 在女的接近性欲高潮之前，男的不要急于将阴茎插入阴道，要学会等待和忍耐，直到妻子已经产生了足够的性兴奋，其阴道已经足够的湿润，最好是等到其阴道流出大量...全部
告诉你一些经验和技巧，关键是你与老公多交流沟通，相互关心，一起改进，创造性福生活！
男女性高潮的同步控制技巧：
（1）最重要的是，在性交前就要千方百计激发出女性的性兴奋。女性自己想性交时，快感就高涨。
女性是缓慢达到性欲高潮的，这就要应充分地进行性事前的准备，在调情阶段多花些时间对女的性感区进行爱抚,对妻子的性感部位如阴蒂进行刺激，使妻子产生强烈的性兴奋，尽可能地接近性欲高潮。
（2）每次房事时男的都要有耐心坚持坚持再坚持，不要急于插入。
在女的接近性欲高潮之前，男的不要急于将阴茎插入阴道，要学会等待和忍耐，直到妻子已经产生了足够的性兴奋，其阴道已经足够的湿润，最好是等到其阴道流出大量的分泌液，这时再插入阴茎。
（3）性交运动中男的不能只顾自己的快感而一味猛插，要多刺激女的以加强其快感。
阴茎插入阴道后，男的应尽可能避免前后运动等摩擦刺激较强烈的性交运动，应多做一些能够增加妻子快感的运动，如压迫运动、摩擦运动、旋转运动等。此时，不要忘记用手等爱抚阴蒂。要做到在激烈的性交运动中既保证男性坚挺持久不早泄、又要充分刺激女性，以尽量促使双方同步达到性高潮。
（4）要掌握性交运动的节奏感，做到三结合：快慢结合、轻重结合、深浅结合。不要连续进行强烈的性交运动，要掌握节奏感，动作快慢要有变化，用力轻重要有变化，插入深浅也要有变化。这些变化一方面能够使男性得到缓冲，可以避免因给予阴茎长时间的强烈刺激而导致过早射精，另一方面又可以使女性因变化而感到强烈的刺激。
（5）性交运动过程中要注意加强交流。性运动过程中，男性有时可能无法衡量女性的性感已达到的程度，此时最好是请女性告之性感高涨的情况，告之自己的感受，也就是说性交过程中两人性的对话很有必要。只要努力，就会有性福生活！。收起
