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果蔬片算垃圾食品吗?

目前我正在针炙,配合饮食的话...医生说要吃清淡的东西为主.主要忌油 糖 淀粉类 猪肉等三高食品. 以前我很喜欢薯类(薯条,薯片等),现在都忌口不吃了,今天在屈臣氏买了果蔬片,据说是98%的新鲜水果成份在其中,但当我打开吃时,却感觉里面的东东也是油腻腻的..... 唉...为了保险起见,没敢吃呀 请问哪位知道:果蔬片这个东东到底是不是油炸食品呀??? 多谢啦....

肯定的,因为这类的食品加工程序是必须经过油炸或类似油炸的这道工序。

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2006-04-17 14:02:40
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    现在所说的垃圾食品不是指真正不能吃的食品,而是指营养不均衡,搭配不合理的食品,摄入量过多会对人体造成营养失衡,导致某种营养素摄入过多而对人体造成负担或危...全部

    现在所说的垃圾食品不是指真正不能吃的食品,而是指营养不均衡,搭配不合理的食品,摄入量过多会对人体造成营养失衡,导致某种营养素摄入过多而对人体造成负担或危害的食品。 果蔬片的制作可以用真空冷冻干燥或真空低温油炸制作而成。
  也可以用真空膨化。这些先进的加工方法都能很好的保护果蔬中的营养素不被破坏。   看是不是垃圾食品,要先看自己的身体对这种食品是否需要,不对盲目对其评论。比如人们常说肯德鸡,麦当劳是垃圾食品,但如果把这些食品送到营养严重缺乏的贫困地区食用,那就是很好的营养品。
  同理如果你的身体营养很均衡也很充足,那么即使是海参、鲍鱼对你来说也是垃圾食品。收起

2006-04-19 09:04:11
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