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高三瞌睡多，怎么办？

我女儿读高三，瞌睡多，怎么办？[展开]

我女儿读高三，瞌睡多，怎么办？[收起]

2004-12-22 21:50:46 举报

同步

匿名

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注意调整作息时间，好好休息，提高睡眠质量，保持乐观的心态，加强营养，适当喝茶和咖啡等饮料

2004-12-22 23:12:32 0 评论

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2005-01-06 21:50:56

180 评论

必要的睡眠是不可少的。

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2004-12-27 19:20:01

179 评论

应多注意加强营养,那是营养不足的表现

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2004-12-25 02:54:20

194 评论

没办法的功课多嘛你可以给她买点保健品我女儿今年初二每天都要到2点以后睡觉我也是给她吃保健品不管有用没用吃了总比不吃好啊现...[展开]

没办法的功课多嘛你可以给她买点保健品我女儿今年初二每天都要到2点以后睡觉我也是给她吃保健品不管有用没用吃了总比不吃好啊现在的孩子实在是苦啊[收起]

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2004-12-24 20:16:38

212 评论

  我是高三的学生，我来谈自己的一些切身体会：
1、保证每天有6--7小时的睡眠，包括午睡。
2、上课不可以趴着，否则瞌...[展开]

  我是高三的学生，我来谈自己的一些切身体会：
1、保证每天有6--7小时的睡眠，包括午睡。
2、上课不可以趴着，否则瞌睡难免，而且要坐直起来。
3、困的时候连做5---10个深呼吸（吸气吸到不能再吸为止，然后缓慢呼出到不能呼出为止）。
  
4、上课要记笔记，边记边思考，保证连睡的时间都没有。
5、要“快乐地”学习，要对学习有兴趣。
6、要对高考、一模有危机感。
7、写一张“激励卡”贴在桌面上，上面写上目标大学。[收起]

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2004-12-23 21:21:18

178 评论

注意调整作息时间，好好休息，提高睡眠质量，保持乐观的心态，加强营养，适当喝茶和咖啡等饮料

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