甲状腺功能亢进症(简称甲亢)是由于甲状腺分泌过多的甲状腺素在血循环中,引起人体氧化过程加速,代谢率增高的一种疾病。本病好发于20~40岁,女性多于男性。
其主要临床表现为神经过敏、手指微抖、易激动、发怒和惊恐、失眠、心动过速、怕热多汗、多食易饥、消瘦、疲乏,女性有闭经,男性有阳萎等症。
体检时可见眼球突出,甲状腺弥漫性肿大。
养生指南:
一。调畅情志:精神刺激是本病发生的常见诱因。常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。要遇事不怒,静心休养。
常听幽雅动听的音乐,养成种花、养鱼、养鸟等习惯以怡情养性,安静神志,逐渐消除精神症状。
二。劳逸结合:病人发病期间,应适当卧床休息。休息环境要安静,空气要流通。
病轻者可下床轻微活动,以不感到疲劳为度,不宜过多操劳家务。稳定期宜在舒适、安静的环境中从事轻工作,避免过劳。不需长期病休。
三。饮食宜忌:烟酒可促使病人兴奋、激动,甚至烦燥,心跳加快,会加重病情,需戒烟忌酒。
禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品,尽量减少病人的过度兴奋。甲亢病人代谢率增高,能量消耗增多,饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类。淀粉为主食。蛋白质一般每日每公斤体重不得少于1。
5克,应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多食新鲜蔬菜、水果,以及钙质多的奶类、鱼虾等食品,补充甲亢引起的缺钙。 多喝水,每天宜1500~3000毫升,及时补充因多汗而丢失的水分。
尽量少吃或不吃含碘食物,如海带、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢症状的改善。
四。其它措施:应保护突眼,防止眼部出现严重并发症。外出应戴墨镜,避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部,适量涂眼膏保护。
妊娠期间,甲亢症状并不会加重,胎儿也不受影响,可继续妊娠。但妊娠期间服药剂量宜小,分娩后应人工喂养,避免母乳。
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