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孕晚期B超检查的正常值(下)
孕晚期的准妈妈一定也想知道你的宝宝发育的是否正常吧,那你一定要读这篇文章,仔细与你做的B超结果对照一下。
孕29周:双顶径的平均值为7。 50士0。65,腹围的平均值为:23。71士1。50'股骨长的平均值为5。61士0。44。
孕30周:双顶径的平均值为7。83士0。62'腹围的平均值为:24。88士2。03'股骨长的平均值为5。 77士0。47。
孕31周:双顶径的平均值为8。06士0。60'腹围的平均值为:25。78士2。32'股骨长的平均值为6。03士0。38。
孕32周:双顶径的平均值为8。17士0。 65'腹围的平均值为:26。20士2。3...全部
孕晚期B超检查的正常值(下)
孕晚期的准妈妈一定也想知道你的宝宝发育的是否正常吧,那你一定要读这篇文章,仔细与你做的B超结果对照一下。
孕29周:双顶径的平均值为7。
50士0。65,腹围的平均值为:23。71士1。50'股骨长的平均值为5。61士0。44。
孕30周:双顶径的平均值为7。83士0。62'腹围的平均值为:24。88士2。03'股骨长的平均值为5。
77士0。47。
孕31周:双顶径的平均值为8。06士0。60'腹围的平均值为:25。78士2。32'股骨长的平均值为6。03士0。38。
孕32周:双顶径的平均值为8。17士0。
65'腹围的平均值为:26。20士2。33'股骨长的平均值为6。43士0。49。
孕33周:双顶径的平均值为8。50士0。47'腹围的平均值为27。78:士2。30'股骨长的平均值为6。
42士0。46。
孕34周:双顶径的平均值为8。61士0。63'腹围的平均值为:27。99士2。55'股骨长的平均值为6。62士0。43。
孕35周:双顶径的平均值为8。70士0。
55'腹围的平均值为:28。74士2。88'股骨长的平均值为6。71士0。45。
孕36周:双顶径的平均值为8。81士0。57'腹围的平均值为:29。44士2。83'股骨长的平均值为6。
95士0。47。
孕37周:双顶径的平均值为9。00士0。63'腹围的平均值为:30。14士2017'股骨长的平均值为7。10士0。52。
孕38周:双顶径的平均值为9。08士0。
59'腹围的平均值为:30。63士2。83'股骨长的平均值为7。20士0。43。
孕39周:双顶径的平均值为9。21士0。59'腹围的平均值为:31。34士3。12'股骨长的平均值为7。
34士0。53。
孕40周:双顶径的平均值为9。28士0。50'腹围的平均值为:31。49士2。79'股骨长的平均值为7。4士0。53。
产期并不是孩子出生的准确时间,只有四分之一的孩子会遵守这个约定,如期地来到家人的怀抱,但是还有四分之一以上的孩子都会比预产期出生得晚,让妈妈们等得心焦。
如果到了预产期还没有动静,准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,出去运动的时候需要找个“保镖”,以防突然有“紧急情况”。 制定适合你的运动计划
·散步
散步是孕晚期最适宜的运动方式。
散步可以呼吸新鲜空气,在妊娠末期,散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。散步时应边走动,边按摩,边和孩子交谈,和他一起聆听小鸟的欢唱,蟋蟀的喧哗。
散步时间:散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚三次,每次20分钟。
散步地点:散步最好选择环境清幽的地方,周围不要有污染物,不要在公路边散步,汽车尾气会带给你过多的铅。 ·体操
产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
小马步:手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆直立为止,重复数次。
划腿运动:以手扶椅背,右腿固定,左腿做360度转动(划圈),做毕还原,换腿继续做,早晚各做5-6次。
腰部运动:以手扶椅背,慢吸气,同时手臂用力,脚尖立起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松脚还原,早晚各做5-6次。
骨盆运动:双手双膝着地,吸气弯背,出气,同时抬头,上半身往后仰,反复10次。
阴道肌肉运动:仰卧,慢慢的收缩阴道肌肉,时往上收臀部,数到五以后慢慢的落下,反复10次。
加力运动:仰卧,深呼吸,然后长且强的吐气,同时向下使劲。
·爬楼梯
经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说:“去爬楼梯吧!”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,可以帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。
平时可爬单元楼内的楼梯,午后可找一小山包走走,山上林木众多,午后2——4时正是草木释放氧气的时间,准妈妈可以借爬山充充氧。如果觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注意安全。
如果宝宝还是不接受你的做法,就要采取催生
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