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有时都说不出话来.请问大家有什么良方吗?

我是教师,每天讲课让我的嗓子很疼,有时都说不出话来.请问大家有什么良方吗?...[展开]
2006-03-24 22:04:33 举报
好评回答
    医疗专家认为,教师用嗓非常频繁,往往由于用声过多,同时没有注意嗓音保健,沙哑、失声的慢性咽炎就成了常见病。慢性咽炎主要是经常说话造成的,是咽黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的弥漫性炎症,局部充血、发红。
   教师的嗓音非常重要,需要多加呵护。 1),饮食上的保健。  对用嗓职业的人来说,应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎。
  维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力。B.....[展开]
2006-03-25 11:14:49 0 评论

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