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人遇事都容易情绪化,怎样克服?

2004-12-18 21:46:57 举报
好评回答
    一点一点改变!
一、在你情绪化的处理了某件事情之后,一定不要总是陷入在懊恼的情绪中,应该想想,如果我理智地处理会是什么样子?在自己的心里把这件事情用理智的办法重新处理一次。
   二、在情绪要爆发的时候,赶快离开,先冷静下来。 三、多看点关于如何处理情绪的书籍,潜移默化地影响自己。   四、不要等到情绪来了的时候去压制它,而要在自己情绪平和的时候,多站在别人的立场上考虑问题,比如,晚上没什么事情的时候,你想想,如果你对着别人发火,别人会怎么想啊,如果别.....[展开]
2004-12-22 00:26:26 0 评论
全部答案
2004-12-19 14:41:43
举报1013 评论
调整自己平和心态处事。
遇到易于激起,情绪化的事情,赡前顾后,让理智占上风。
以冷静的头脑,抑制情绪化思绪的萌发,自然不...[展开]
2004-12-18 22:05:35
举报1005 评论
人只对自己看重的事物情绪化。要不学着没心没肝,要不就理性看待,遇事冷静思考。把得失看的淡点就好了。
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