干性皮肤25岁,整天8小时对着电脑,脸上有点斑,用什么护肤品比较好
时间上网的女孩怎样使自己的容颜少受伤害呢?美容业界的专家提出了一些较好的建议。 面部防护 电脑辐射最强的部位是显...[展开]
时间上网的女孩怎样使自己的容颜少受伤害呢?美容业界的专家提出了一些较好的建议。 面部防护 电脑辐射最强的部位是显示器的背面, 其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,容易导致斑点与皱纹。 因此上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,使之与脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”。 彻底洁肤 上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品。 久之可减少伤害,润肤养颜。 养护明眸 如果你不希望第二天双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战。 平时准备一瓶滴眼液。 上网之后敷一片黄瓜片、土豆片也不错。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也好。 消除疲劳 长时间上网,你会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力。 如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌 。 [收起]
用玉兰油滋润霜吧,保温而不油腻,用后摸起来滑滑的,我一直在用.平时要多喝水,介绍一款保湿效果很好的面膜给你:珍珠粉加蜂蜜...[展开]
用玉兰油滋润霜吧,保温而不油腻,用后摸起来滑滑的,我一直在用.平时要多喝水,介绍一款保湿效果很好的面膜给你:珍珠粉加蜂蜜,一个星期二次.[收起]
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却...[展开]
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,那么有何妙方去除呢? 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法---- 西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。 因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。 将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。 锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。 一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。 此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。 将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。 胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。 此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。 金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 很多人不能想象如果没有电脑他们的生活会变成什么样,有些人更是整日坐在电脑前,这就会有一个问题:“在电脑前一坐10个小时,不停地打字,在这种情况下怎样才能使健康不受损害?” ■小心正离子 问题主要出在显示器上。 不过,不是像你想象的,如同原子弹爆炸时发出的核辐射,通电的显示器没有任何核辐射。 但是,显示器在工作时会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用:在我们周围都是正电荷(正离子),不要把它们与暴风雨过后在海边或者高山上形成的负电荷搞混。 负电荷多有益,正电荷就多有害???它们通过呼吸进入肺,然后随血液循环被运送到人体的各个组织,从而改变细胞的电荷。 结果使我们失眠、紧张、易怒,心悸加强,免疫力下降。 除了电磁辐射,处于开机状态的显示器周围还会有一个静电场,它差不多会把整个房间的灰尘吸入自己的场中。坐在电脑前,你呼吸着这种使黏膜发干,容易导致过敏的含有灰尘颗粒的空气。因此,你可能会不时地鼻塞,咽喉发痒,甚至出现皮炎。 红点和皮疹。 完全避免电磁辐射是不可能的,但是,削弱它的有害作用却很简单???使用1996年后生产的显示器时要仔细地打扫办公环境,因为正离子会牢牢地吸附在灰尘颗粒上。 不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件,把所有必需的文件分门别类地放进柜子。电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭。 经常开窗通风。 在工作前不要忘记在脸上擦些保湿霜,最好具有防止紧张的功能。 晚间用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿洋甘菊茶袋)直接敷在额头和脸颊。 ■保持距离 显示器上的画面晃眼,而且一直在闪。看显示器时我们长时间地盯着一点,很少眨眼,因此眼肌容易疲劳,眼黏膜发干,眼睛发红、发炎、疼痛。 在电脑前不间断工作四小时后,几乎所有人的眼睛都会出现酸痛和沙眼的感觉。 如果你离显示器的距离很近,某些时候你会感觉视力降低:眼睛已经习惯在鼻子尖上聚焦,以致很长时间不会放松。 有时在你与“电脑”面对面工作了几个小时后眼睛看东西开始重影,电脑桌外的物体很难看清。 要避免自己的视力损害,显示器距你脸的距离需要70-80厘米,比双眼视线略低,把亮度调整到不使眼疲劳的程度。 在电脑前工作时,房间既不能太昏暗,也不能太明亮。理想的办公环境是房间的亮度和屏幕的亮度相同。 在屏幕上不能显现出你脸、灯光、明亮物体的影像(所有的光影会加倍地使眼睛疲劳)。 如果你戴眼镜,给自己配一副带有防反光加膜的镜片。 为了防止结膜发干,你可以在早上的时候滴一些与我们眼泪成分相同的滴剂。晚上可以敷几分钟淡红茶水煮过的湿巾,会很快消除充血和疲劳。 ■坐姿要正确 现在说一下不是电脑本身引起的问题,而是我们习惯的坐姿。 我们怎样坐和这样坐的后果完全取决于我们自己。可以坐在低矮的小椅子上或者没有靠背的方凳上,高高地架着胳膊,低着头,并且在桌子下艰难地跷着二郎腿。这样的姿势工作一小时你就会头疼,腰背酸痛,脖子和肩膀麻木,手臂不灵活。 这样的坐姿保持一年至一年半你就可以获得双下巴,颈椎关节僵硬。 如果肘部经常低于手腕,而手高高地抬着,神经和肌腱经常被压迫,手就会开始发麻,手指失去灵活性,经常关节痛。 还有一个不正确姿势的并发症:“职业痉挛”。 100年前律师事务所的书记官们在长期的抄写后得这个病。由于紧张,右手在手指活动时出现剧痛。现在这个病经常光顾那些腕低于手的不间断敲打键盘的人。 上述问题的最好解决办法是:买一把专用的电脑椅,坐在上面遵循“三个直角”:电脑桌下膝盖处形成第一个直角,大腿和后背是第二个直角,手臂在肘关节形成第三个直角。 肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子。 在休息时做一下局部按摩:从按摩指尖开始向上按摩到前臂。 不时地向上举起疲惫的双臂,颤动手指,以帮助静脉血液更好地回流。 患有经前综合征的女性和容易痉挛的女性不要系过紧的腰带,穿紧身牛仔裤坐在电脑前。这样很容易引发剧烈的腹痛。而其他女性最好也不时地松一松裤子或者裙子上紧绷着的腰带。 ■学会休息 所有在电脑前工作的女性最好每半小时休息2-3分钟眼睛,每一小时做一下10分钟的其他部位保健操。 但是,在工作紧张时不可能这样经常“休息”,那该怎么办呢? 要让我们的肌肉休息和放松2-3分钟就足够了。因此,经常改变坐姿,背部靠到椅背上,头向后仰,眼睛看着天花板,美美地伸个懒腰。 学会一边思考一边将眼光由电脑屏幕转移到窗外。在某些办公室为了达到这个目的放有养鱼缸:注视着水和鱼会使你放松,同时又不影响你集中精力。 如果你每两个小时可以有超过20分钟休息的话,建议你到工作地点外的地方散散步。 [收起]
橄榄油美容法 与其它植物油相比,橄榄油的黏性较强。这种黏性使皮肤有很好的吸着力,可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对...[展开]
橄榄油美容法 与其它植物油相比,橄榄油的黏性较强。这种黏性使皮肤有很好的吸着力,可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风,橄榄油均是皮肤的最佳保养品。 1。上妆。经常化妆的女士一定有这样的体验:工作太疲劳,或者睡眠不足时,不容易上妆。 这时,你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动。 2。敷面。先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上。橄榄油渗透越多,效果越好,所以要用双手轻轻地按摩脸部,目的是增加橄榄油的渗透力。 经过10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可。 3。橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。 或者: * 牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。 此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 * 香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。 * 黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。 。[收起]
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可以用VICHY的油脂调理系列.很不错的产品.
没关系的,这种现象结婚以后一般都会自然消失.问一问已经结婚了的女友就会...
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