补精子的食物有哪些？

    疗养男性补精的食物：
一、淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含富厚卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子
性功能障
碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
  男子常食可强壮身体加强性功能。
二、菜花：菜花富含富厚的维生素C、胡萝卜素以及钾、镁等人体弗成或缺的营养成分，菜花性平味甘，有强肾壮骨，耐久食用可以有效削减心脏病的发生几率。  
三、全麦食品：全麦食品中含有人体所需的各类维生素及微量元素，是人体最佳的粗纤维滥觞，无论男人女人
五、麦芽油：麦芽油含富厚的维生素B、E
六、大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物占有补肾益精助阳的性
别的，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有有利忌讳男子性功能早衰。
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    中药方剂治疗少精弱精症是比较有效的。传统中医历经数千年的实践，形成了一整套完善的中医辨证辨病、因症因病因人施治的理论。对于少精弱精症的治疗，中医强调病机是“肾虚挟湿热瘀毒”，以肾虚、瘀血、湿热三者构成病变核心，病位是“邪实居多，正虚为少”，重点把握肾、肝、脾三脏;因此中医在用药上采用“补肾填精，活血化瘀，兼清湿热”，达到阴阳并调，补中有通，补中有清，而有效地提高治愈率。
    中药“活精育子方”就能很好的治愈少精弱精症，因为这种药专治精子异常疾病，疗效很显著。

应该看到，治疗这种病症需要经过一段时间的积累，决不是吃几天药就可以完全治愈的，坚持一段时间就会逐步看到治疗的效果。
  在日常的菜肴中，经常吃洋葱、大葱，也会有利于生精。[收起]