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女人瘦小腿运动方法有哪些呢?

女人瘦小腿运动方法有哪些呢?

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2017-03-18

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水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅,优美

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