孕妇可以吃黑米吗？

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2017-08-12 16:40:44 举报

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2018-10-17 07:50:06

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意见建议：怀孕期间的孕妇可以吃黑米的，吃黑米对健康是有益处的，可以补充营养。怀孕期间要多吃自然食品，不要吃垃圾食品。注意...[展开]

意见建议：怀孕期间的孕妇可以吃黑米的，吃黑米对健康是有益处的，可以补充营养。怀孕期间要多吃自然食品，不要吃垃圾食品。注意到营养平衡。[收起]

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2017-08-12 16:40:44

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黑米中所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1-3倍；更含有大米所缺乏的维生素c、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分...[展开]

黑米中所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1-3倍；更含有大米所缺乏的维生素c、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养，孕妇要多吃黑米，对孕妇和宝宝都是非常好的。[收起]

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