治疗腰肌劳损的方法有哪些？

病情分析：
您好，腰肌劳损是腰椎肌肉的一种疲劳性损伤，主要是由于腰部肌肉长时间处于一个姿势导致的。以及受凉，外伤等等也可以导致
指导意见：
，治疗方法是很多的，可以根据自己病情的严重程度进行选择，一般最常用的是针灸，理疗，按摩，外敷膏药等等，疼痛较重的可以通过小针刀，注射等等。平时注意避免久坐，长时间弯腰，受凉，办抬重物等等，尽量睡硬板床，以减少复发几率。[收起]

您好腰肌劳损是腰椎肌肉的一种疲劳性损伤主要是由于腰部肌肉长时间处于一个姿势导致的以及受凉外伤等等也可以导致治疗方法是很多的可以根据自己病情的严重程度进行选择一般最常用的是针灸理疗按摩外敷膏药等等疼痛较重的可以通过小针刀注射等等平时注意避免久坐长时间弯腰受凉办抬重物等等尽量睡硬板床以减少复发几率[收起]