腰椎退变性关节炎是怎么回事怎样形成的该注意什么如何治疗？

腰椎退变性关节炎是怎么回事怎样形成的该注意什么如何治疗呢

2016-03-08 11:43:45 举报

同步

匿名

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2016-03-08 11:43:45

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  你好，考虑是颈椎病和腰椎间盘突出症。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗。平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。  每个动作达最大限度停10秒，每次坚持1...[展开]

  你好，考虑是颈椎病和腰椎间盘突出症。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗。平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。
  每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次。），平时多做运动如：做广播操、散步、打太极拳等。[收起]

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