睡觉我宝宝两个月了，一直都是白天
白天多设计一些有趣的游戏逗宝宝玩玩。白天睡得少了,夜晚自然就睡得多了。我家的宝宝也有过类似的情况,过一段时间他就会调整过来了。我和老公的原则是尽量不干预宝宝的睡眠,他想什么时候谁就什么时候睡。 建议你么晚上不要弄出很大的声音,也尽量不要开灯,让宝宝意识到天黑了,该睡觉了。其实随着宝宝的长大,他会很自然意识到白天黑夜的。 晚上睡觉的时候不要把灯开太亮,可以用较暗的灯,甚至可以关掉灯,等宝宝需要照顾的时候用手电。 让他分辨出白天和黑夜。 此外 影响睡眠常见的因素有: 1、白天过度兴奋或紧张,受惊吓、太热、太闷,蚊虫咬或尿布潮湿等。 2、小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假,造...全部
白天多设计一些有趣的游戏逗宝宝玩玩。白天睡得少了,夜晚自然就睡得多了。我家的宝宝也有过类似的情况,过一段时间他就会调整过来了。我和老公的原则是尽量不干预宝宝的睡眠,他想什么时候谁就什么时候睡。
建议你么晚上不要弄出很大的声音,也尽量不要开灯,让宝宝意识到天黑了,该睡觉了。其实随着宝宝的长大,他会很自然意识到白天黑夜的。 晚上睡觉的时候不要把灯开太亮,可以用较暗的灯,甚至可以关掉灯,等宝宝需要照顾的时候用手电。
让他分辨出白天和黑夜。 此外 影响睡眠常见的因素有: 1、白天过度兴奋或紧张,受惊吓、太热、太闷,蚊虫咬或尿布潮湿等。 2、小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假,造成恐惧心理而影响睡眠。
3、饥饱不适,被褥过暖,过厚,使小儿身体产热难以散发,或盖被过少,使儿受凉。 4、大一点的小儿睡眠不好,常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化,或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影,以致情绪久久安定不下来。
5、各种疾病,也会影响睡眠。 宝宝白天接受的信息比较大,受到的各种刺激也不少,有时会表现为梦境。如果您排除以上几种原因,建议您带孩子到医院去检查! 晚上不要让孩子太兴奋,你可以放一些古典音乐或睡前讲故事给他,刚开始比较难但一定要坚持必定会收到很好的效果 哄宝宝睡觉八种错误: 错误做法一:摇睡 当宝宝哭闹或睡眠不安时,一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝越哭越凶,妈妈摇晃得也就越猛烈,直到宝宝入睡为止。
殊不知这种做法对宝宝十分有害,因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合症”,发生脑震荡、颅内出血。轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿,脑疝而死亡。
如果眼睛里的视网膜受到影响,还可导致弱视或失明,由此铸成大错,尤其是10个月内的小宝宝更危险。 错误做法二:陪睡 从宝宝一出生,就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝。
妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上,造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点,即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。 另外,妈妈长期陪睡,宝宝会出现一种“恋母”心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离还会很困难,由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症,对宝宝的身心发展不利。
培养孩子独睡习惯一般从1岁开始,此年龄段的宝宝入睡较快,并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡,宝宝较易接受。 错误做法三:俯睡 国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关,特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。
原因在于小婴儿一般不会自己翻身,并且不能主动避开口鼻前的障碍物,因而呼吸道在受阻时,只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善,当胃蠕动、胃内压增高时,食物就会反流,阻塞本已十分狭窄的呼吸道,造成婴儿猝死。
专家调查,宝宝最安全的睡姿是仰睡,此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻,一定程度上避免了婴儿猝死。据统计,在美国自从推广了仰睡法后,曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降,从每年约死亡5000人下降到不足3000人,值得妈妈借鉴。
错误做法之四:搂睡 不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外,常常搂着睡觉。其实,这样做恰恰增加了发生意外的机会; *搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气,吸入的多是被子里的污秽空气,容易生病; *可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯,不易形成定时喂养,从而妨碍宝宝的食欲与消化功能; *限制了宝宝睡眠时的自由活动,难以舒展身体,影响正常的血液循环,如果妈妈睡得过熟,不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔,还可能造成窒息等严重后果。
错误做法五:蒙睡 主要见于冬春气温较低的季节,妈妈为让宝宝暖和,常将宝宝头部蒙在棉被下,这样做有两大危害: *被窝湿度较高,加上宝宝代谢旺盛,容易诱发“闷热综合症”,可致宝宝大汗淋漓,甚至发生虚脱。
*可能引起呼吸困难,或者窒息。宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面,以防发生不测。 错误做法六:热睡 为给宝宝保暖,相当多的家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快,温度也较高,会增加宝宝不显性失水量,引起轻度脱水而影响健康。
因此,宝宝不宜使用电热毯。若要用须正确掌握方法,即睡前通电预热,待宝宝上床后及时切断电源,切忌通宵不断电。使用过程中,如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现,说明身体可能脱水,马上给宝宝多喝些白开水,通常就会平静下来,很快恢复正常。
错误做法之七:亮睡 有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布,往往将卧室里的灯通宵开着,这对宝宝有不利影响。 医学研究表明,婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。
因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,卧室内通夜亮着灯,势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。 以视力发育为例,据英国学者报告:睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼,而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。
错误做法之八:裸睡 夏天气温高,一些妈妈便将宝宝衣裤脱光,让宝宝光着小身子躺在床上,以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差,容易使身体受凉,特别是腹部一旦受凉,可使肠蠕动增强,导致腹泻发生。
为防止这一点,即使炎夏也不可裸睡,胸腹部最好盖一层薄薄的衣被,或带上小肚兜。收起
