高血压怎么样有效防治？

你好朋友,注意合理饮食.高血压患者的饮食上应遵守低盐,低脂,低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱,过快；最好忌不良嗜好,如烟,酒等.从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量,改变饮食“口重”的习惯.研究结果表明,在人群中约有20的人就是由于食盐过量而患有高血压,这部分人医学上称为盐敏感者.此外,还有一些食品是天然的“降压药”,平时注意适当进食有助于降压.[收起]

你好，这种情况先要明确有无高血压。建议你监测血压看看，一般随机血压超过140/90mmHg提示高血压的可能性比较大，这个是要通过低盐饮食控制，药物治疗来达到控制血压的目的的。建议在心脏科医生指导下使用降压药物治疗。[收起]

病情分析：
您好，高血压伴有中风以及后遗症，不知患者属于出血性还是缺血性中风，治疗需通过药物、康复锻炼等综合治疗。
指导意见：
首先药物应选择降压类、抗凝类、溶栓通络类、脑神经修复类药物，具体应由医院根据病情指导。其次，饮食上宜低脂、低糖、低盐、流食易消化为主。再次应根据肢体障碍程度来加强康复锻炼，语言方面要多交流，使患者建立积极心态才有望慢慢恢复。有问题随时来问。[收起]