请问各位准备怀孕或是刚怀孕后需要
不要吃薏米,木瓜,咖啡,茶,以及人参、桂圆等补品。(薏米有滑胎作用,木瓜有避孕作用。)
多吃水果,蔬菜(对便便有好处),鱼类(含DHA,对胎儿脑部发育有好处)。
孕前3个月要开始补充叶酸,降低胎儿神经管畸形的危险。
可以吃一些孕妇维生素片,如玛特纳,安儿康。
我太太从计划怀孕就开始喝美赞臣公司的“安婴妈妈”孕妇奶粉,
一直喝到现在怀孕5个月,感觉可以综合性补充。
这是我的经验。其他的信息可以在网上再搜搜。
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不要吃薏米,木瓜,咖啡,茶,以及人参、桂圆等补品。(薏米有滑胎作用,木瓜有避孕作用。)
多吃水果,蔬菜(对便便有好处),鱼类(含DHA,对胎儿脑部发育有好处)。
孕前3个月要开始补充叶酸,降低胎儿神经管畸形的危险。
可以吃一些孕妇维生素片,如玛特纳,安儿康。
我太太从计划怀孕就开始喝美赞臣公司的“安婴妈妈”孕妇奶粉,
一直喝到现在怀孕5个月,感觉可以综合性补充。
这是我的经验。其他的信息可以在网上再搜搜。
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