E类的食物有哪些？

富含维生素B6、C、E类的食物有哪些?[展开]

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2017-11-08 17:04:37 举报

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匿名

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2017-11-08 17:04:37

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维生素e主要存在于坚果类食品,植物油,麦芽,大豆油,果仁,谷物,新鲜绿叶蔬菜,动物脏器,豆类,蛋黄,瓜果,瘦肉,花生等之...[展开]

维生素e主要存在于坚果类食品,植物油,麦芽,大豆油,果仁,谷物,新鲜绿叶蔬菜,动物脏器,豆类,蛋黄,瓜果,瘦肉,花生等之中.[收起]

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2017-11-08 17:04:37

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您好富含维生素e的主要是坚果类食物如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽、大豆、植物油、、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、...[展开]

您好富含维生素e的主要是坚果类食物如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽、大豆、植物油、、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、未精制的谷类制品等维生素e是人体必需营养常使用这些食物可起到美容、抗衰老与抗疲劳等作用祝早日康复[收起]

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