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减肥遇到平台期怎么破?

求问!减肥遇到平台期怎么破?跪求有经验的姐妹们指点!!![展开]
2013-08-23 13:27:34 举报
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2013-08-23 13:47:56
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减肥重在坚持,你可以合理搭配饮食,少吃高热量高脂肪的食物,晚上尽量少吃,也可以参考一下身体各部位暴瘦法 http://t...[展开]
2013-08-23 13:44:02
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苹果减肥法
这种减肥法非常简单,只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水,其它食物一概不吃,每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本...[展开]
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