人对未知事物的焦虑，担心，在心理学上怎么
没有固定的术语来描述这种现象，因为任何术语都不能把某类现象全部概括出来。你一句话就可以把这种现象讲清楚了，有没有术语都无所谓。如果你一定要给它个名称，你可以叫恐惧，也可以叫忧虑或焦虑，还可以叫患得患失，理想（完美）主义——这些术语都是偏重说明这个事情的某一个方面，很难把整个现象全部概括掉。 在不同人身上，所用的词是有所不同同。个性心理的一个基本前提就是，肯定每一个人——作为个体而言，他的心理特征都是独一无二的，都是很复杂的现象。
在很多情况下，用了一个术语导致以偏概全，反而会使表达不够确切。 在这种情况下，我们会用“这种现象”名词来称它。“这种现象”是最准确的。当我现在说“这...全部
没有固定的术语来描述这种现象，因为任何术语都不能把某类现象全部概括出来。你一句话就可以把这种现象讲清楚了，有没有术语都无所谓。如果你一定要给它个名称，你可以叫恐惧，也可以叫忧虑或焦虑，还可以叫患得患失，理想（完美）主义——这些术语都是偏重说明这个事情的某一个方面，很难把整个现象全部概括掉。
在不同人身上，所用的词是有所不同同。个性心理的一个基本前提就是，肯定每一个人——作为个体而言，他的心理特征都是独一无二的，都是很复杂的现象。
在很多情况下，用了一个术语导致以偏概全，反而会使表达不够确切。
在这种情况下，我们会用“这种现象”名词来称它。“这种现象”是最准确的。当我现在说“这种现象”时，你也知道我在说什么，指的是什么了，而且知道我说的正是你问的。除此以外，我用任何一个术语你都会感到不满意的。
那么，这种现象是怎么回事？应该怎么对待它呢？人无远虑，必有近忧。人的一生都是在担忧、恐惧、焦虑中度过的。这是很有必要的，能够使人一些避免危险和麻烦。如果一个人什么都不想，初生牛犊不怕虎，那才是危险的。
这个过程是一个策划的过程，是人对即将发生的事情的一个预测，一个制定对策、避免盲目行动的过程。
但是，如果每件事都是这样去策划，人就会变得害怕，就会患得患失，久而久之就会患上这种症状（心理学上反常的都可以这样称呼）。
你会发现，不管你想得这么周到，还是有想不到的地方，你想出了一百套计划，有时候一套也用不上。事情不会像你想象的那样去发展，或者根本不会发生。你的想象起到了非常重要的作用。本来，在文学写作中，想象力是非常重要的，《西游记》等就是想象力的卓越成果。
但是，在你这里，想象力变成了胡思乱想。世界上没有万全的策略，想也是白想。所谓计划永远落后于变化，就是这个道理。你做的计划是死的，而现实状况是一个发展变化的过程，你想象的情况要么不存在，要么不那样发展，计划都会落空。
实际上，事先过分担心是没有用的。所谓车到山前必有路，所谓急中生智，说得就是事先不要过分担心。为什么急才能生智呢？因为在你急的情况下，你已经对事情的发展有了相当的把握，这时候，脑子不由得你去胡思乱想，每想一步都切合事情的实际，因此都是“智”，都是办法了。
不急的情况下，你甚至连这也会想：如果我是总统的话，这件事我该怎么处理呢？——那不荒谬么？
我们担心的很多事情是不会发生的，或者是不会像我们想象的那样发生的。因为一件事情总会涉及很多偶然因素，涉及到与你一样在不断想着的个人。
你在想，而别人的想法也是会改变——如果别人是一块石头，你还可以想的准确一些。对于一些重大事情，我们可以深入地想，想得细一点；但是对于大多数事情（很多是无关紧要的），根本不用想，因为不管它怎样发生都是差不多的，对人没有害处。
避免不想的办法就是强调行动——把事情安排的满满的，使自己做完一件接着做另一件，根本没有时间去胡思乱想。此外，全面提升自己的综合能力，自己各方面的能力都提高了，对于很多事情都轻而易举、应付自如，何患之有？？。收起
