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2015-01-05 17:43:06
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心肌梗塞生活中要做到“三要”、“三不要”。“三要”是:一要按时服药,定期复诊。
二要保持大便通畅,三要坚持体育锻炼。 “三不要”是:一不要情绪激动,二不要过度劳累,三不要抽烟、饮酒和吃得过饱。 生活上要注意1、绝对不搬抬过重的物品。
搬抬重物时必然弯腰屏气,这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似,是老年冠心病人诱发心梗的常见原因。 2、放松精神,愉快生活,对任何事情要能泰然处之。 3、洗澡要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。
水温最好与体温相当,水温太热可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可造成心脑缺血。 洗澡时间不宜过长,洗澡间一般闷热且不通风,在这样环境中人的代谢水平较高,极易缺氧、疲劳,老年冠心病人更是如此。
冠心病程度较严重的病人洗澡时,应在他人帮助下进行。 4、气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化,气压低时,冠心病病人会感到明显的不适。
国内资料表明,持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。[收起]