适合七个月宝宝吃的粥有哪几种？暂
青豆猪肝粥
主料：米3汤匙，猪肝40克，青豆2汤匙。
辅料：生抽1茶匙，糖1／6茶匙，生粉1／4茶匙。油半汤匙。
做法：1。青豆放入滚水中煲5分钟，熟后隔去水分。 青豆放在碗中，用汤匙搓烂，取起豆皮不要，豆蓉留用。
2。猪肝洗净，抹干水，切小粒再剁细，加入调味搅匀。
3。米洗净，加入清水浸1小时。
4。水1杯或适量，放入小煲内煲滚，放下米及浸米的水煲滚，慢火煲成浓糊状，放下青豆蓉。 猪肝及少许盐搅匀，待猪肝熟透即成。待温度适合时，便可喂幼儿进食。
营养分析：青豆含有植物蛋白质及碳水化合物，能供应热量；猪肝含有丰富的铁质，铁质是制造红血球的成分，如宝宝缺乏铁质...全部
青豆猪肝粥
主料：米3汤匙，猪肝40克，青豆2汤匙。
辅料：生抽1茶匙，糖1／6茶匙，生粉1／4茶匙。油半汤匙。
做法：1。青豆放入滚水中煲5分钟，熟后隔去水分。
青豆放在碗中，用汤匙搓烂，取起豆皮不要，豆蓉留用。
2。猪肝洗净，抹干水，切小粒再剁细，加入调味搅匀。
3。米洗净，加入清水浸1小时。
4。水1杯或适量，放入小煲内煲滚，放下米及浸米的水煲滚，慢火煲成浓糊状，放下青豆蓉。
猪肝及少许盐搅匀，待猪肝熟透即成。待温度适合时，便可喂幼儿进食。
营养分析：青豆含有植物蛋白质及碳水化合物，能供应热量；猪肝含有丰富的铁质，铁质是制造红血球的成分，如宝宝缺乏铁质，就会引起缺铁性贫血。
莲藕粥
主料：鲜藕200克。
辅料：白米100克，白糖少许。
做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。
营养分析：该粥健脾开胃，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都适宜进食此粥。
红枣粥
主料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。
做法：在白米粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。
营养分析：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。
夏季可将红枣换成绿豆煮成粥，有防暑清热的功效。
桂圆红枣八宝粥
主料：大米、小米、黑米。辅料：桂圆、红枣、红小豆、大红豆、葡萄干。
做法：将米、桂圆、红枣、红小豆、大红豆、葡萄干等适量洗净，放入锅内，加入清水，小火熬30－40分钟。
待米熬烂，晾凉即可食用，可一次稍多熬些，放入冰箱内分次加热食用。营养分析：营养丰富、微甜、易消化、色泽红润。
胡萝卜瘦肉粥
主料：大米适量、瘦肉1勺、胡萝卜末1勺、
洋葱末1勺、马铃薯3勺。
辅料：芹菜末1勺、水1碗、盐少许。
做法：1、将大米煮成粥。2、将胡萝卜、洋葱、马铃薯、芹菜洗净切成末，煮5分钟。3、加入瘦肉煮熟，放少许盐即可。营养分析：富含维生素、矿物质、蛋白质。
粟米鱼肉粥
主料：鱼肉100克、粟米30克，米3汤匙。辅料：水1碗、盐少许。
做法：米洗净，先浸泡1小时；将米下锅加水煲，水滚后用慢火煲至稀糊；将粟米倒进稀粥，拌匀，煲片刻；鱼蒸熟，去骨，肉捣碎后放入粥内即可。
营养分析：鱼肉的蛋白质容易消化，也容易咀嚼；粟米含少许糖分，纤维比较高。
▲红萝卜牛肉粥
主料：米2汤匙，红萝卜牛肉汤约3／4杯，红萝卜1~2片。
做法：1。
米洗净，加入清水浸1小时（米浸软能加速煲烂）。2。将红萝卜压成蓉。3。将红萝卜牛肉汤放入小煲内煲滚，放下米及浸米的水煲滚，慢火煲成稀糊，加入红萝卜蓉搅匀再煲片刻，加入极少的盐调味。待温度适合时，便可喂婴儿。
营养分析：红萝卜含胡萝卜素，对宝宝的皮肤和眼睛有益；牛肉含铁质；米含淀粉质，能提供能量。
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