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2017-07-18 06:36:14
治疗眼睛散光的方法: 一、洗眼法:先将脸盆消毒后、倒入温水、调节好水温、把脸放入水里、在水中睁开眼睛、使眼球上下左右各移动9次、然后再顺时针、逆时针旋转9次刚开始、水进入眼 里、眼睛难受无比、但随着眼球的转动、眼睛会慢慢觉得非常舒服在做这一动作时、若感到呼吸困难、不妨从脸盆中抬起脸来、在外深呼吸一下此法、能洗去眼 中的有害物质...[展开]
治疗眼睛散光的方法: 一、洗眼法:先将脸盆消毒后、倒入温水、调节好水温、把脸放入水里、在水中睁开眼睛、使眼球上下左右各移动9次、然后再顺时针、逆时针旋转9次刚开始、水进入眼 里、眼睛难受无比、但随着眼球的转动、眼睛会慢慢觉得非常舒服在做这一动作时、若感到呼吸困难、不妨从脸盆中抬起脸来、在外深呼吸一下此法、能洗去眼 中的有害物质和灰尘、还对轻度白内障有效、并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度 二、转眼法:选一安静场所、或坐或站、全身放松、清除杂念、二目睁开、头颈不动、独转眼球先将眼睛凝视正下方、缓慢转至左方、再转至凝视正上方、至右方、最后回到 凝视正下方、这样、先顺时针转9圈再让眼睛由凝视下方、转至右方、至上方、至左方、再回到下方、这样、再逆时针方向转6圈总共做4次每次转动、眼球 都应旧能地达到极限这种转眼法可以锻炼眼肌、改善营养、使眼灵活自如、炯炯有神 三、眼呼吸凝神法:颜气清新处、或坐或立、全身放松、二目平视前方、徐徐将气吸足、眼睛随之睁大、稍停片刻、然后将气徐徐呼出、眼睛也随之慢慢微闭、连续做9次 四、治疗眼睛散光的方法还有熨眼法:此法最好坐着做、全身放松、闭上双眼、然后快速相互摩擦两掌、使之生热、趁热用双手捂住双眼、热散后两手猛然拿开、两眼也同时用劲一睁、如此3~5次、能促进眼睛血液循环、增进新陈代谢 当然、也可以试一下针灸治疗的。
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