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男人不同年龄段该怎样锻炼?

男人不同年龄段该怎样锻炼?[展开]
2017-03-18 22:26:31 举报
其他答案
2017-03-18 22:26:31
举报35 评论
一到30岁,男性身体内的关节,骨骼会变得脆弱,尤其是一些缺乏运动或运动习惯错误的人,还会出现关节,为了保持骨骼,肌肉的韧性,应该加强这方面的锻炼

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