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每天站着怎样预防腿?

每天站着怎样预防腿粗[展开]
2017-07-11 17:56:55 举报
其他答案
2017-07-11 17:56:55
举报54 评论
下蹲,起立连续做几分钟,可以促进腿部血液循环。晚上睡觉前就用热水泡泡脚,顺便也按摩一下脚底板。在床上放个大大的娃娃类的东西来放脚。抬高小腿及双脚。这样也能使脚部血液循环畅通。个人经验,仅供参考!希望对你有所帮助!还有就是尽量少穿高跟鞋工作。

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