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贫血怎么治疗?怎么知道是贫血呢?

贫血怎么治疗?怎么知道是贫血呢?

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2016-08-24

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贫血往往存在黏膜发白,头晕等症状,您可以看你的指甲盖或者嘴唇以及睑结膜,如果发生苍白,则多考虑您贫血。 如果出现轻度贫血,建议您进行食补可以多吃一些含铁的食物如猪肝,红枣,菠菜等等 ,健康饮食,规律饮食,如有其他不适,建议您到医院及时检查,以免影响病情。

2016-08-24

28 0

饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,也有益于补养生血。

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