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早上喝杯盐水对身体有好处吗?

早上喝杯盐水对身体有好处吗?

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2016-07-05

37 0

你好,一般早上是不需要喝淡盐水的,淡盐水会引发高血压,早上空腹喝一杯白开水最好。 注意早上空腹喝白开水,生活中也要避免食盐过量,高血压会引发各种心血管的问题,尤其中年后要更加注意。

2016-07-05

55 0

晨起饮用淡盐水没有必要。晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分,并稀释血液。研究和实践表明,白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油,或兼而有之的饮品,不论浓度高低,都不能起到白开水的保健功效。相反,可能造成血液的进一步浓缩。在正常生理情况下,人体对盐的需要量很小,仅为每日2至3克,自然饮食完全可以满足。如果没有大量出汗或其他特殊需要,没有必要饮用淡盐水,

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