M***
2016-06-22 22:56:29
糖尿病的早期症状一:眼睛疲劳、视力下降
糖尿病的早期症状二:饥饿和多食
糖尿病的早期症状三:手脚麻痹、发抖
糖尿...[展开]
糖尿病的早期症状一:眼睛疲劳、视力下降
糖尿病的早期症状二:饥饿和多食
糖尿病的早期症状三:手脚麻痹、发抖
糖尿病的早期症状四:疲劳、血压高、尿液发白
糖尿病的早期症状五:口渴、多尿
糖尿病的饮食多样,以谷类为主,粗细搭配,多吃蔬菜水果和薯类,每天吃奶类、大豆及其制品,常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,减少烹调油用量,吃清淡少盐。
食不过量,天天运动,保持健康体重,三餐分配要合理,零食要适当。每天足量饮水,合理选择饮料,如饮酒应限量,吃新鲜卫生的食物。
如果糖尿病患者欲减轻体重,不要选择过于严格的饮食,如低碳水化合物饮食,因为这种饮食方式会使您在短期内减轻体重,但不利于长期坚持。
糖尿病患者需要对日后的饮食方式有一个正确的理解,饮食将与糖尿病病情有关,向健康生活方式迈进一点点,身体便将获得莫大的益处。 。[收起]