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天天吃黄瓜苹果可以减肥吗黄瓜含有什么减肥?

天天吃黄瓜苹果可以减肥吗黄瓜含有什么减肥,那以后我每天都吃苹果和黄瓜,我看...[展开]
2017-10-02 09:23:12 举报
其他答案
2017-10-02 09:23:12
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黄瓜是可以减肥的,不过减肥期间避免吃辛辣刺激性食物,避免吃零食,油腻甜腻的食物,零食,饮料等不健康食品。尽量多注意吃蔬菜水果等低能量食物。晚上避免吃夜宵,每天晚上尽量吃七八分饱,避免吃太多,避免暴饮暴食。每天坚持运动。

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