深圳有没有什么餐厅餐馆味道比较清淡的呢？最近天气热，想吃点素菜，消消暑。谢谢了哦~
最佳消暑对策：心静；天气炎热，人就显得烦躁，所以，夏天要保持神清气和，乐观愉快，让神经系统处于宁静的状态。
最佳消暑食品：绿豆；绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。
最佳消暑药物：荷叶；夏日以鲜荷叶包《六一散》煎服，鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，有清暑利湿之良效。
最佳消暑水果：西瓜；西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等症，均适合食用。 但寒湿者不宜进食。
最佳消暑蔬菜：苦瓜；苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用，同时苦瓜也是防治糖尿病的佳品。
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最佳消暑对策：心静；天气炎热，人就显得烦躁，所以，夏天要保持神清气和，乐观愉快，让神经系统处于宁静的状态。
最佳消暑食品：绿豆；绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。
最佳消暑药物：荷叶；夏日以鲜荷叶包《六一散》煎服，鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，有清暑利湿之良效。
最佳消暑水果：西瓜；西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等症，均适合食用。
但寒湿者不宜进食。
最佳消暑蔬菜：苦瓜；苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用，同时苦瓜也是防治糖尿病的佳品。
1．运动适量 2．冷饮少喝 3．空调不可多吹 4 夏日饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。
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