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早晨起来空腹吃什么好?

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2006-02-25

0 0

喝点盐开(淡)

2006-02-25

62 0

当然是喝水。因为人体在经过一昼夜的新陈代谢后,造成了体内缺水。你是否早晨感到嘴里发干,那你就喝一杯水吧!!!!!!!!

2006-02-25

57 0

晚餐离早餐10多个小时,消耗很大,需要补充营养。早晨空腹先应喝一杯温开水,主要是冲洗食道和肠胃的残液,有利于健康。早餐以营养为主,喝杯去脂牛奶,鸡蛋和面食为主,适当吃点蔬菜,补充蛋白质的维生素,以适应身体消耗的需要。

2006-02-25

45 0

喝一杯白开水,过一会儿再吃早点

2006-02-25

58 0

早上起来先喝200ML白开水,兑些蜂蜜也可以,主要是冲洗胃肠一晚的有毒物质,早餐可喝麦片粥,银耳粥等比较有营养可提高机体免疫力

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